KORANEN, HÄLSOSAM FÖDA & TRÄNING.

Hallihallå ladies OCH Ramadan Mubarak! Nu sitter jag här framför datorn och bloggar. Redan igår kväll bestämde jag mig för att ta mig till gymmet precis en timme innan solnedgång. Det blev ett lagom lugnt helkroppspass med extra fokus på magen. Kände mig riktigt nöjd efteråt – en bra balans mellan spirituell fasta och träning! Jag har lovat mig själv att ta det lugnt med träningen nu under Ramadan då mitt fokus ligger på det spirituella (framför allt Koranen), och jag vill inte bränna ut kroppen. Hittills går allt jätte bra, alhamdulillah muschos. Fastan känns som en liten vindpust i jämförelse med de föregående åren då vi fastade till 22:00, så det här året känns fastan lika lätt som en newborn baby! Jag passade även på att beställa hem ett nytt proteinpulver från MyProtein, ni finner det HÄR. Är det någon här inne som har testat deras viktökningsblandning? Let me know i sådana fall!

Annars går dagarna i ett. Känns lite som att tiden bara rinner iväg. Molnen har glidit undan och solen är äntligen framme. Idag var det ett riktigt härligt väder ute, nästan så att jag ville sätta mig ute med en pläd och typ sola ansiktet. Men så kom jag på att man får rynkor av solen… hellre blek och ung än rynkig och solbränd haha. Huh, eller vad säger ni?

Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.