annonslänkar KÖP 🍓 HÄR Behöver man ta proteinpulver och varför? Den frågan kommer upp väldigt ofta. Protein är en av kroppens viktigaste byggstenar som hjälper dig att bevara och bygga muskelmassa, så ja.. tränar [...]

5 av 10. Nja. Eller jo! Eller nä. Min ärliga recension på «Dubai Chocolate» är att den är lite för hypad. God absolut, men jag saknar chokladen. Det ska liksom fyllas med choklad i [...]

«Jag trodde INTE att du var insatt i träning.» «Va? Jaha.. är du en sån där träningsbrud?» «Jag trodde INTE att du var så vältränad å sånt...» «Oj! Det syns inte på dig att [...]

Cha cha bloggen! Hörde jag att det är en ny vecka? Idag har jag en lång mötesdag framför datorn, och då är det extra skönt att kötta loss i gymmet innan lunchtid. I och [...]

Varför talar ingen om stomach vacuum (vacuum-magövningar) tillräckligt? I mean: platt mage utan att svettas ihjäl? Öhh, ja tack???! 💅🏻 Vad är vacuum-magövningar? Okej babes. Det är en lågintensiv core workout där du fokuserar på att [...]

Blanda allt i din shaker, häll upp i ett glas och njut! Mitt proteinpulver finner ni HÄR. Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.

VECKANS TRÄNINGSRAPPORT Som det ser ut just nu har jag ökat antal reps och vikter på gymmet. YEY. Dock tvekar jag på att jag lär hålla upp träningen under Ramadan.. just saying. Därför tänkte [...]

Jag kallar denna bildserie för «alla kan träna, men alla har inte drivkraften till att göra det, hej!» Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.

Vågar jag alltid tro på att jag kan mer? Nä. Håller jag alltid huvudet högt? Nä. Men denna vecka gör jag det! Mitt motto denna vecka har definitivt varit att våga. Mina gränser i [...]

Mycket är jag, men jag är som sagt inte ensam. Det kanske är svårt att tro, men jag älskar att strosa runt i ett par dagar med mitt eget sällskap. Idag promenixade jag till [...]