W O R K O U T
Det här med träning är bara helt amazing. Min träningsrutin känns som en god start för att få igång kroppen igen. Egentligen föredrar jag att träna på gym men än så länge får det bli hemma. Som jag nämnde tidigare så kommer jag köpa gymkort direkt efter Ramadan då jag har andra planer under Ramadan. Tills dess får jag starta mjukt hemma med hjälp av olika redskap. Och på tal om å träna hemma och redskap så fick jag hem min beställning från «svensktkosttillskott» och «aimn» – asså snacka om bra kvalité på träningskläder samt träningsbanden från AIMN. Ladies, ni måste bara investera ett träningsset från deras hemsida. Ni kommer inte ångra er. Föresten gillar ni torkad frukt? Torkade tranbär har blivit mitt nya favoritsnacks, det är SÅ LÖJLIGT GOTT!
Någon som styrketränar? Vilket protein pulver/shake tar du? Är det någon fysisk butik i Sverige som du isåfall rekommenderar?
Vad häftigt att du har börjat träna! Vill själv börja men har inte haft motivation, kanske det blir nåt denna gång efter att jag har läst ditt inlägg. Jag har tidigare köpt protein/kosttillskott från protein.se – de har ganska unika smaker på deras shakes som jag gillade.
Kul att du också finner intresset av att träna! Och precis som du säger så dalar motivationen – vissa dagar är jag jätte taggad och andra dagar känner jag ingen lust eller motivation till att kliva ur soffan och träna. Jag tror att det skulle vara både roligare och mer peppande (i alla fall till en början) ifall man var två eller fler. Ex en träningskompis eller ett forum där man peppar samt uppdaterar med bilder/videos inom träning. Sedan tycker jag att det är skönt att enbart följa en träningsprofil och hålla sig till den då det finns så mycket överflöd av träningsprofiler/konton – man vet liksom inte vart/hur man ska börja.
Och att ha en PT är nog ett smart allternativ till å börja med ☀️ och tack för tipset, har kikat in deras hemsida och utbud!