Mörkret, kylan och en överlag stressigt månad gör att den vanliga uppförsbacken i vardagen för många blir något längre och tyngre. Jag hajar.. jag längtar redan till sommaren för då är dagarna som ljusast och jag behöver inte känna mig stressad över att solen håller på att gå ner: jag har nämligen svårt för å studera när det är mörkt. Jag behöver naturligt solljus som lyser in genom fönstret och touch:ar mitt skrivbord med en kyss.

Sen är många sjuka just nu. Var och varannan människa jag möter är förkylda eller snuviga.. sen är det bara å gilla läget ett-tag-till-innan-man bryter ihop.

Jag vet att man inte kan vara alert hela tiden även om det just ser ut så på sociala medier och bloggar. Men damer.. planering, struktur och disciplin skapar motivation! Det skapar motivation, det gör det verkligen. Det må ni ta med er, om det är något ni ska ta med er ikväll av mitt pladder så är det just detta. Planering, struktur och disciplin. Alltså.. du kommer liksom inte vakna motiverad, speciellt inte under denna mörkaste, kallaste och stressigaste period. Jag fattar det, det är inte alltid skitkul men ÄG dina handlingar. ÄG dem! Nu talar jag inte enbart om träning, god kost eller annat joller, jag talar om allt i livet som DU vill åstadkomma. Ibland måste ni damer vidga era perspektiv och förstå att när jag skriver om något på bloggen (utan att använda vissa islamiska termer) så behöver jag inte utesluta det ena över det andra. Ok?

Pss! På samma vis som Koranen ger min själ näring, ger den fysiska träningen mig på bättre humör och piggare.