Fråga: Skulle du kunna skriva inlägg om hur man prioriterar sig själv. Till en person som alltid satt andra före sig själv som försöker börja om på nytt.

Utan att låta skrytsam.. men är det något jag är riktigt bra på så är det att sätta foten på bromsen och prioritera mig själv och min egen hälsa när det behövs! Men det är inte lika självklart för alla, och inte lika lätt för den delen heller. Personligen sliter jag emellanåt med skuldkänslor, det händer ju ibland att jag får riktigt dåligt samvete över att jag inte funnits till hands för andra i perioder då jag vill vara själv, och dom tankarna kan ta mig riktigt hårt. Jag får liksom ont i magen av å neka träffar eller inbjudningar gång på gång när jag inte känner för å mingla och umgås med någon överhuvudtaget trots att personen eller personerna i frågan är sjukt trevliga och roliga varelser – och då känner jag mig som en usel vännina, en riktigt usel vännina.

Har du en iPhone föresten? Min iPhone har en «stör ej» och en «egen tid» knapp (i looooove that!!!), jag tror nog att alla iPhone har den funktionen, och den funktionen sätter jag pris på så det kan nog hjälpa dig på traven. Det är ju skönt att inte bli störd med en massa meddelanden och samtal när man bestämmer sig för att ha en egen dag där man bara vill vara med sig själv eller med någon annan och göra det man själv tycker är kul och avslappnande. Jag brukar tvinga mig själv å tänka «Bint Dahabi du är huvudpersonen i ditt liv och du ansvarar för det, ingen annan kommer göra det åt dig och dessa människor kommer inte att försvinna. Du kan alltid höra av dig till dem senare men INTE IDAG eftersom idag är det din dag», och så brukar jag klicka in funktionen «egen tid» på mobilen så att jag inte blir störd. Om du inte har den funktionen så pröva att stänga av ditt internet eller sätt mobiltelefonen på ljudlöst, men främst handlar det väll nog om att intala sig själv om att man är viktig och värdig och att allt annat kan vänta för en stund. Det gör dig inte mindre mänsklig eller mindre snäll eller mindre muslim eller mindre godhjärtad när du låter dig själv komma först, och det är inte egoistiskt utan det är du verkligen förtjänad! Jag tycker t.o.m. att det är en skyldighet gentemot ens egna mentala och fysiska hälsa att ta en paus och logga ut från alla som redan egentligen finns där hos en själv 24/7.