Nu har jag lite bråttom till gymmet så jag hinner inte skriva något långt. Jag tänkte träna överkropp men framförallt fokus på mina spagetti armar haha. Jag är så glad över att jag kommit igång med träningen även om jag är lite missnöjd över att mitt lokala gym inte har några fönster i kvinnosidan. Men men.. man kan inte få allt i livet, eller hur?

Just det! Jag har lite svårt över att planera min träning inför Ramadan som är runt hörnet – asså hur fort har inte tiden gått! Hur gör ni med träningen när ni fastar? I vanliga fall brukar jag varje år ta en paus från gymmet under Ramadan men det här året vill jag se vad kroppen klarar av efter att jag brutit fastan. Skriv ner era bästa tips ifall ni har några.

Du sitter vid skrivbordet och lyssnar på Koranen från din pappas gamla bandspelare med fönstret öppet. Du hör ett harmoniskt fågelkvitter som kommer längre bort. Naturen håller på att vakna till liv efter en djup dvala. Ljudet från bandspelaren och ljudet som kommer utifrån hjälper dig att få ordning på dina tankar. Luften är frisk och lätt. Människor runt omkring skrattar och ler, och andra sitter tysta. Mobilen är inte i närheten av dig vilket gör dig helt omedveten om vad klockan är. Du vill heller inte ställa dig upp så du fortsätter att måla. Akrylfärgerna framför dig luktar ungdom och du mår bra. Du smuttar på ditt morgonkaffe och är helt fokuserad på dig själv, och det betyder allt just nu.

… and my birdys.

«Att ta hand om sin kropp är precis som att ta hand om ett barn. Ibland är det svårt, ibland suger det, ibland vill du bara ge upp, men om du ger upp så kommer du att få betala för konsekvenserna flera år senare.»