Fråga: Jobbar eller pluggar du?

Både. Jag studerar halvtid (studier inom psykologi), och jobbar (undervisar kvinnor) hemifrån tre dagar i veckan. Och det räcker mig gott och väl eftersom då får jag tid över till annat, b.la träning, återhämtning och den sociala biten med familjen och vänner. Nu på senare tid har det dock blivit mindre fysiska träffar från min sida, vilken mina vänner varit sjukt missnöjda över och jag förstår dem. Jag är ett ganska trevligt sällskap lol.

Fråga: Hur håller du motivationen till träning?

Med hjälp av motivations poddar! Jag älskar podden «anything goes» av Emma Chamberlain. Vid flera poddavsnitt lyfter hon fram vikten av att göra det som känns bra för både kropp och själ och hur hennes träningsresa sett ut. Vilket är väldigt inspirerande, dessutom är hon så skojig å lyssna på. En kvinna med en balans av både humor och seriositet.

En annan sak som håller min motivation till att gå till gymmet är snygga/bekväma träningskläder. OCH BRA ÖRONPROPPAR! Glöm för Guds skull inte era öronpluppisar. Jag vet.. jag vet.. jag har nu tjatat så mycket om mina nya öronproppar i dagar men dom är the best, like.. the best thing ever. Med dom blir jag mer medveten om vad jag gör på gymmet samt hur många reps jag gör när jag tränar. Sedan följer jag även några fitnesskonton på instagram av kvinnor, och det motiverar mig jätte mycket. Dock skulle jag så gärna vela ha en träningspartner, någon med ungefär samma kroppsbyggnad och samma mål och energi som mig själv. Det känns som att det skulle bli så mycket roligare men men.. forever alone I guess?

Ja just det. Nu sitter damen i Espresso House. Alltså kan vi bara prata om det absolut finaste bemötandet jag någonsin fått i ett café – inte för att jag annars blir dåligt bemött tack och lov, men just denna kvinna är wooowi. Ska strax gå fram och berömma henne för hennes otroliga service. Brukar ni också göra sånt när ni beundras av någons karaktär på arbetet? Det gör jag, jag älskar att få någon annans dag att lysa. Win and win till oss både! Pss! Ett tips till alla ansiktsbeslöjade damer: drick med sugrör. Don’t ask, just do haha.

annonslänkar

KÖP HÄR

Yeeeehaw, asså äntligeeeen. Ok damer låt oss tala i lugn och ro. Jag har länge störts av musiken som spelas på gymmet, den är alldeles för hög. Särskilt för mig som är ljudkänslig så är det en total plåga. Alltså allt från oljud till hög musik och högt TV-ljud överstimulerar mig. If you feel the same then darling you’re a highly sensitive person, as me. Och av någon sjukt konstig anledning så känns det som att de bara pumpar hög musik i mitt lokala gym, vilket gjort mig på senare tid okoncentrerad i min träning och väldigt stressad. Jag har liksom inte känt mig närvarande i själen under träningen. Och jag ogillar dålig stress, min kropp har svårt att handskas med den dära dåliga stressen. Just därför är jag en person som undviker stressiga situationer så gott det går. Även människor ifall de gör mig stressade (vilket jag redan pratat om i mitt föregående inlägg). Anyways. Därför har jag länge funderat på att införskaffa öronproppar, so I did.

These are my little babes. De är så bra att jag använder de hemma när jag pluggar eller när jag går ut på en promenad eller ifall jag går till centrum för att storhandla – asså dessa pluppisar är bland de bästa jag vet och snygga är de också. Det ser ju ut som att man har örhängen i örat och de sitter som handen i handsken, dvs bra! Dessutom får man med olika storlekar på självaste plupparna som ska in i örat: XS, S, M och L.

De jag köpte heter «Experience» och de dämpar ljudnivån. De isolerar alltså inte ljudet helt å hållet. Dessa är väldigt bra ifall man ska till ett större event eller ifall man har skrikiga ungar hemma eller ifall ni som mig ska gymma i en gymsal som låter likt en rockkonsert men där ni fortfarande vill höra er omgivning. Då är dessa bra å ha. Jag föredrar dock också när det är knäppt tyst (isolerad ljudnivå) så därför tänkte jag beställa «Quiet» och de ska tydligen vara av gummi (vilket jag inte är helt förtjust i men men..). Jag länkar hemsidan här så kan ni läsa om de olika öronpropparna i lugn och ro innan ni beställer något. Kommentera gärna i kommentarsfältet ifall ni redan har dessa och med vilka ni har samt ifall de har hjälpt er.

Och till dig Sarinja aka Ponyo, du är bäst <3

«Ölkorv» eller salami ifall man föredrar det ordet är bara så gott (de jag köper är dock fria från öl och gris) – det är basically lufttorkade, saltade och kryddade tjocka (ev tunna) korvar som har sitt ursprung från olika länder. De jag har smakat hittills är älg, ren, hjort och nötkött. Häromdan fick vi hem en halalifierad ölkorv från Serbien som jag brukar skära i tunna skivor och äta som snacks med tortillachips eller på knäckebröd med färskost. Det känns som ett hälsosammare och smakrikare allternativ än glass, chips och godis. Mmmmm… vad har ni för cool snacks?