Q: What to do when you feel disconnected from yourself?

Well personally, I have felt very disconnected these past months until I spontaneous decided to travel to my beautiful roots (here in Tunisia). I don’t know if it is the Swedish humid weather or if it’s summer and you are just freaked out because you want the best summer of your life ever but still time moves so fast and you just feel like everyone is running and you’re just standing there and like, «hey..».

Uh, if that made any sense. I think reading a book seriously can change your life. So what I try to do is read, a lot. And sometimes I listening or reading the Qu’ran, and surround myself with nature. Sometimes with my family but I mostly of the time prefer to be alone. So my second advice is to be alone or call a friend. And with that I mean your best friend on the list – like your best friend ever. That one and only whom you can be your truly self with without any judgements. Or you could just take a long walk right in the middle of nowhere. Look, sometimes you just need to do something alone to feel something again. Just something you know? Anyway I hope this helped – I usually write in Swedish and get questions in Swedish but your question is important for every living soul out there. Hugs!

..it’s perfectly fine: just in peace.

Fråga: Tips för att njuta mer av nuet i sommar?

1. Lägg bort mobilen.

2. Passa på att vara utomhus och ta in sommarens energier fast på riktigt. Gör fysiska aktiviteter som kräver närvaro, spela spel utomhus, pärla halsband, träna, bada, cykla, måla på canvas tavlor under ett träd eller under en parasoll, spela paddel mm. Pröva upptäcka nya skogsområden och våga ta en längre promenad på egen hand ifall du inte har någon tillgänglig som kan göra dig sällskap. Ställ inte in dina planer i sommar p.ga att ingen kan följa med dig – gå ändå! Skrev ett helt inlägg om det här. Testa att paddla med någon paddelgrupp i din kommun, rid häst och läs en bok utomhus som du länge velat läsa men som aldrig blivit av p.ga dåliga ursäkter lol. I sommar ska du försöka fånga allt det där som du låtit hänga löst i luften i flera flera månader!