MIN MORGONRITUAL

Låt vattnet sjuda i en tekittel på svag värme så att vattnet blir varmt i lugn och ro (det är hälsosammare än att använda tekokare) – det ska liksom inte kokas, utan bara sjudas försiktigt. När vattnet är klart, häller jag det i en tekopp och tillsätter 1 tesked chiafrön. Jag brukar även ha i en halstablett för att få en mild och fräsch smak. Detta dricker jag på tom mage ca 30 minuter före frukosten och kaffet! Testa detta regelbundet i en månad så kommer du känna någonting nytt och härligt med din kropp!

God morgon ladies! Jag sitter i sängen och skriver. Nog för att min säng är varm, men också för att jag är lite seg idag. Apropå det, jag har tyvärr haft väldigt lite lust till bloggandet dessa dagar. Jag har typ slut på idéer och dessutom är det inte så mycket som händer i mitt liv. Jag har precis avslutat en psykologikurs (30hp) och känner mig relativt nöjd – jag klarade tentan och kan ÄNTLIGEN kliva upp på trappan till nästa steg.

Nu skall gumman dricka upp sitt vatten med chiafrön medans det är ljummet, koppen har fått stå ett tag nu orörd och luften i rummet är lite kallt. Därefter tänkte jag fortsätter samma lugna tempo även idag med att hänga i soffan och se serier, dammsuga både övervåningen och undervåningen SAMT byta påslakan på varje säng i hemmet, laga lunch och slutligen gå en promenad innan det blir mörkt. Nej usch jag känner mig alldeles för seg dessa dagar när mörkret knackar på vid klockan tre på eftermiddagen.

Tips! Om du har stora burkar hemma kan du måla dem med olika motiv och använda dem som förvaring för torra varor. Det blir även en rolig aktivitet för lite äldre barn.

Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.

Fråga: Hur kommer man över en idiot man fortfarande är kär i?

Hm… well first things first, du är aldrig kär i idioten. Du är kär i IDÉN av vem du trodde att idioten var. Om det är så pass skadligt att personens verkliga jag är en idiot så vill jag påminna dig om att idioter inte förtjänar en plats i ditt liv. Blockera, radera och lägg energi på dig själv och din familj. Gör saker som får dig att må bra, omge dig med människor som lyfter dig och bygg ett liv som gör att du ALDRIG ens överväger att ta tillbaka idioten i ditt liv. För helt ärligt talat… vem i hela alfabetet vill ha en idiot i sitt liv???

Fråga: Hur går man från people pleasing till matching their energy-mentality? Guide tack!

Oj, denna är svår! Jag undrar exakt samma sak som du.. men jag TROR att det handlar om att lägga sin energi och tid där det uppskattas, och om inte folk möter dig halvvägs, varför ska du springa hela vägen?

1. Börja med att sätta mindre gränser och säga nej när du inte har energi, lust eller tid för något. Det kan vara så enkelt som att tacka nej till ett telefonsamtal eller en inbjudan (tjejmiddag osv). Du har inget behov av att förklara eller ursäkta dig – du har rätt att prioritera dig själv.

2. Ställ sig själv frågan «vad vill jag egentligen?» samt «vad är viktigt för mig?» – när du VET vad du står för och vad du vill, blir det lättare att välja bort saker som står i din väg och som inte stämmer överens med ditt eget behov och dina mål.

3. Att sätta gränser kommer att kännas skit i början (haha jag talar av erfarenhet här och jag skulle kunna sätta mig själv som ett exempel här), men det är ok. Jag brukar säga till mig själv «Bint Dahabi för att växa måste du ibland vara ok med att någon kanske inte alltid gillar att du säger nej eller gör den nöjd», men sedan har jag tyvärr en lång väg att färdas på..

Så för att dra ihop säcken:

1. Lär dig säga nej utan ursäkter.
2. Fokusera på dina egna värderingar.
3. Öva på att vara bekväm.

Obs! Detta råd ger jag kopplat till vänskapsrelationer och är inte menat till sin partner eller förälder.

Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.

Vi äger ingen vattenkokare hemma hos oss och helt ärligt talat så vet jag inte hur man använder en vattenkokare. Vill man koka vatten till teet hemma hos oss får man koka vatten på det gamla och hederliga viset med en tekittel. Man fyller på med så mycket vatten man vill ha och lägger den på spisen, och man vet att vattnet är tillräckligt varmt när tekitteln börjar tjuta.

Jag har börjat med en ny rutin som varit bra för min mage. Varje morgon kokar jag vatten på låg värme för att vattnet ska få koka ordentligt i lugn och ro. Jag häller en matsked chiafrön i en tekopp och när vattnet i tekitteln är tillräckligt varmt häller jag det över i tekoppen med chiafrön i. Sedan blandar jag med en sked och låter det svalna lite innan jag dricker upp allt på tom mage. Man kan även tillsätta citron om man vill.

Några fördelar med att dricka chiafrön: bra för matsmältningen, minskar uppblåsthet, chiafrön är full av näringsämnen (omega-3 fettsyror, antioxidanter, magnesium mm) och bra för huden!

Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.

Jag brukar göra det minst en gång i månaden, stanna kvar i pyjamas, ta med mig frukosten till sängen med hjälp av min favorit bricka från min kreatör, tända ett par ljus för att hålla luften varm i sovrummet, knappra på datorn och låta dagen flyta kravlöst. Jag älskar det enkla och tänker: jag behöver inte mer i livet än just det här.

Men så kom jag att tänka på en grej när jag satt tidigare i morse och åt frukost. Frierier. Eller, frierier FRÅN män eftersom det är i princip alltid män som friar. Det finns väll förstås kvinnor som också tar initiativet och friar till män men min statistik visar att de som först kliver fram är männen men anyways. Vi vet att alla vill gifta sig, i alla fall förr eller senare, det vet vi. När man når en viss ålder får man en lust till att bilda sin egna familj, och kanske till och med utforska världen ihop genom att resa från ett land till ett annat. Och om äktenskapet håller tillräckligt långt (vilket vi alla förmodligen hoppas på när vi väl gifter oss för första, eller tredje gången) så hoppas vi slutligen på att leva tillsammans med vår partner tills vi blir gamla och skrynkliga och får bebis lena hängiga kinder. Eller hur, det är väll så det är?

Jag älskar min roll som dotter och mitt singla lilla liv. Jag älskar att bo hemma och jag vet att många av er har följt mina äventyr längs vägarna. Ni vet ju hur mycket jag ÄLSKAR mitt egna sällskap och att få umgås med mig själv, och det är något jag alltid kommer uppskatta varesig det är med eller utan en partner. Men, jag vill helst inte leva ensam i resten av mitt liv. Jag vill varken leva likt en munk i ett deprimerat kloster eller som en ensamstående feminist i ett stort lyxigt hus med två dalmatiner och en guldfisk tills jag dör.

Jag vet att jag är ett barn själv och att mitt liv SAMT mitt humör är lite likt Alice i Underlandet (filmen från 1951) men jag vill i alla fall ha egna ungar en dag… det förvånar mig fortfarande att det är så svårt för många att förstå att det faktiskt GÅR att vara i en relation utan att ha ett galet anknytningsberoende. Ni kan skratta om ni vill men jag vet att jag inte kommer vara den där klängiga frugan som kräver en konstant närvaro från min partner. Han får gärna resa bort ett par dagar med sina grabbar eller lämna mig kvar i Tunisien under en längre period under tiden han färdas tvärs över land och hav för att tjäna in ett par feta riksdaler till vår pension. Men, det finns ju ett problem. Vissa män som friar har ingen stabil ekonomisk grund, alltså ingen stabil ekonomi överhuvudtaget, och vissa har t.om ingen fast anställning.. och det får mig å undra hur folk egentligen tänker? Jag fattar väll att ALLA män inte tänker «äh, det löser sig med tiden!» samtidigt som de bär på tio kronor i fickan men vissa tänker så och då undrar jag genuint ifall dessa män ens bör gifta sig där och då. Synnerligt ifall man lever med en framtidstro av att kunna leva på ens far och mors besparingar eller andras pengar, exempelvis pengar som folk ger i välgörenhet. Inte undra på varför vissa kvinnor känner sig TVUNGNA till att gå ut i arbetsmarknaden när deras partner brister i den rollen. Inte undra på varför det blir ombytta roller i flera hushåll. Ibland blir jag riktigt chockad över vuxna människors bristande ansvar. Hela min kropp ilar och jag blir rädd över min generation.

Nummer två. Längtan av att bilda familj får mig att tänka på min egen familj. Jag saknar min familj. Jag saknar dem så mycket att det gör ont. Den typ av smärta tillsammans med kärlek är bara något jag tidigare läst ur böcker men nu känner jag det där. Därför brister det för mig när män som friar INTE har en emotionell mognad när de friar – man är snarare allt för glupsk och ivrig än sansad och lugn. Vissa begriper inte att det kan vara oerhört känsligt att påbörja en «dejtningsprocess». Det är inte alla döttrar som tjoar högt och skuttar fyra meter upp i luften av vildhet, spänning och lycka. Andra känner sorg över att flytta hemifrån och lämna sina föräldrar efter alla dessa bekväma och kärleksfulla år! Det ÄR en big deal att fria och man bör vara lite mer emotionellt investerad när man väl friar till en kvinna. Och jag tror att det har med mognad och uppfostran att göra – att ha i bakhuvudet att det är en känslig process för både henne och hennes familj. Det krävs en mognad för att förstå det här. Det krävs en mognad för att inleda ett samtal med kvinnan man vill gifta sig med och med hennes äldre far. Ett frieri är INTE något litet – det är ingen säck potatis du ska köpa utan eftertanke!

Denna blogg riktar sig enbart till kvinnor som målgrupp.